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对于健康的孩子，捏脊可使其五脏六腑功能更快地趋于完善，并可通过提升其脏腑功能和加强全身气血运行间接达到增智的效果。此外，对于小儿的胆小、爱哭、咬指甲、脾气暴躁等症也有明显改善的效果。实验室检查也证实，捏脊可提高小儿的免疫功能。
由于操作简单方便，效果良好而无副作用，越来越多年轻妈妈们爱在家里自行给孩子行捏脊疗法。但是专家仍要提醒：小儿脏腑娇嫩，容易损伤，需经过中医辨证及培训、指导后才可在家中给小儿捏脊，正确的操作手法尤其重要。
【主治】
发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。
【位置】
背脊正中，尾骨末端长强穴至大椎穴处。
【操作】
双手的中指、无名指、小指握成空拳状，手心朝上，食指半屈，拇指伸直并对准食指的前半段，各指要自然。施术时应从儿童尾椎下的长强穴开始（由于长强不易取穴，实际操作时可从尾骨下开始），术者用双手的食指与拇指合作，在食指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将儿童的皮肤捏拿起来，然后沿着督脉，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放的先后顺序，自尾椎下的长强穴向上捏拿至脊背上端的大椎穴，这叫捏1遍，如此捏6～7遍，在第4或第5遍捏拿儿童脊背时，自下而上，用双手的拇指与食指合作，捏捻3下后提拉一下，直至大椎穴处，以加强刺激的疗效。捏拿第6～7遍结束后，用双手的拇指腹部在患儿腰部的肾俞穴处，在原处揉动的动作中，用拇指适当地向下施以一定的压力，揉按结合。
一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。