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大家好，今天我们分享一个花式技巧膝盖弹球，希望大家喜欢花式足球表演（高老师：136-2172-7792）团队！今天的技巧是膝盖弹球也叫“打桩机”，他非常适合玩花式足球的初学者，下面我们开始学习：
技术分解：
学习膝盖弹球之前，你首先必须要掌握脚背吸球，如果你还没有学过，查看我们之前更新过的教学。
这个技巧我们只需要将球弹起一点，然后用膝盖下压后反弹，就像下面这样。为了让我们能更好地掌握这个技巧，下面给大家准备了几个建议，
1-膝盖弹球
第一个是时机，如果你球太高或者太低都不行，球要弹起到恰到好处的高度，才能有利于我们完成接下来的动作。
2-弹球高度要合适
其次，我们应该尽量保持我们的小腿水平对地面，以获得正确的反弹，以防球四处乱飞。
3-小腿尽量水平地面
最后，当我们把球弹起来的时候，要确保球真的离开了脚，因为如果不这样，球就会从我们的胫骨上滚下来，什么也不会发生。
4-确保脚不耽误球落地
变化：
这个技巧本身很简单，但是我们可以加入不同的变化，加大难度。下面就是他的三种变化，第一个是膝盖弹球，然后膝盖接球。
5-膝盖接球
我们用膝盖将球下磕让球弹起，然后再用我们的膝盖轻松地接住。
6-膝盖夹球
当我们夹球时，很多小伙伴总是试抬起一条腿夹球，这是不对的，我们要保持两条腿在地上夹球。
7-两腿夹球
第二个变化是膝盖弹球ATW，这个动作正确的绕球很重要，从哪边转不重要，重要是我们要将球起到合适的高度，差不多和膝盖平齐，这样绕球时更轻松。当你转动绕球的时候，落地时脚尖要朝上继续将球颠起。
8正确的高度
最后一个是膝盖弹球扎尼，这个变化比前两个要复杂一些，因为它加入了两个元素，而不是一个，我们要掌握向外环绕地球和跨越交叉，并且一次性完成，并且还要充分掌握时机。
9-第三个变化
我们先做膝盖弹球，然后外侧绕球，在空中跳跃做一个横跨交叉动作，尽管有些难度，但如果坚持练习一定能掌握。（来源：足球之路）上城区、下城区、西湖区、江干区、拱墅区、滨江区、萧山区、余杭区、 临安、富阳、建德、桐庐、淳安、千岛湖